살면서 추구하는 여러 가치 중 아마도 행복은 모든 사람들이 원하는 것일 겁니다. 그 행복을 얻기 위해 사는 분들도 많아 보입니다. 그런 경우는 아직 내게 행복이 없으니 그 행복을 구하기 위해 뭔가를 성취해야 한다는 의무감이나 결핍감이 전제되어 있습니다.

경험으로 아는 것처럼 뭔가를 이루고 얻는 행복감은 생각보다 오래 지속되지 않습니다. 그래서 이런 패턴을 유지한다면 짧은 순간의 행복감을 위해 긴 시간 행복하지 않다고 느끼게 됩니다.

그런데 만약 일상에서 작은 행복감을 순간순간 느낄 수 있다면 어떨까요? 잠든 아이 얼굴에서, 누군가를 향해 미소 띠면서, 파란 하늘을 보면서, 누군가가 준비한 음식을 먹으며 행복감을 만끽할 수 있다면 매일의 삶이 얼마나 행복할까요? 행복은 마음만 먹으면 바로 옆에서 기다리고 있습니다.

내가 지금 느낄 수 있는 행복은 무엇인가?

최근에 내가 느꼈던 소소한 행복은 어떤 것이었나?

행복을 느끼는 가장 쉬운 방법은 감사하는 것입니다. 지금 이 순간 건강하게 이 글을 읽을 수 있다는 것이 얼마나 감사한 일일까요? 그 감사를 누군가에게 나누는 한주일 보내시기 바랍니다.
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